Ini Dia Resep Jamu Pasca Melahirkan Yang Cukup Enak

Ini Dia Resep Jamu Pasca Melahirkan Yang Cukup Enak

BADAN LEMAH SETELAH MELAHIRKAN

Ini Dia Resep Jamu Pasca Melahirkan Yang Cukup EnakJamu identik dengan rasa pahit, tapi Mama nggak perlu khawatir, berikut jamu pasca melahirkan yang cukup enak untuk dinikmati:

1. Paket Jamu Bersalin

Untuk memudahkan Mama milenila yang nggak mau ribet, kini banyak dijual paket jamu bersalin dipasaran (apotek).Biasanya paket ini untuk dikonsumsi selama 15-40 hari (tergantung merk), terdiri dari jamu bersalin dalam bentuk bubuk dan pil, pilis, tapel, dan parem. Khasiat jamu bersalin adalah mengencangkan otot, menyembuhkan luka jahitan pasca melahirkan, mengembalikan ukuran rahim, memperlancar ASI, mengembalikan stamina yang hilang, dan Mempecepat dan melancarkan keluarnya darah nifas.

2. Jamu Kunyit Asam

Senyama anti-inflamasi yang terkandung dalam kunyit akan membantu mempercepat pemulihan Mama pasca melahirkan. Selain itu jamu kunyit asam juga bisa mengencangkan otot yang kendur selama kehamilan, khususnya untuk khasiat mengencangkan otot vagina agar kembali rapat dan mengembalikan tubuh agar singset.

Baca Juga : Ini Dia Beberapa Ramuan Untuk Mengobati Rasa Pegal, Lemas dan Lesu

Siapkan bahan-bahan:

  • 4 ruas kunyit
  • Asam jawa secukupnya
  • Gula jawa
  • 3 gelas, air matang

Cara membuat:

  • Campur semua bahan jadi satu kemudian haluskan.
  • Rebus bahan yang telah dihaluskan sampai mendidih.
  • Setelah mendidih, pisahkan air dan ampas jamu dengan cara disaring.
  • Jamu siap diminum, bisa dalam keadaan hangat atau dingin. Konsumsi setiap hari secara teratur sampai tubuh Mama kembali pulih.

3. Jamu Beras Kencur

Beras kencur punya banyak khasiat untuk pemulihan kesehatan Mama setelah melahirkan, diantaranya membuat badan segar dan bugar, mengurangi pegal-pegal, mengembalikan stamina, sebagai diet alami yang aman, dan bisa memperlancar ASI. Mama bisa membelinya atau membuatnya sendiri, seperti cara berikiut:

Siapkan bahan-bahan:

  • 200 gram beras
  • 3 ruas kencur
  • 1 ruas kunyit
  • 1 ruas jahe
  • 6 gelas air
  • 2 buah jeruk nipis
  • 200 gram gula jawa
  • 2 sdm asam jawa
  • 2 lembar daun pandan
  • Garam secukupnya

Cara membuat jamu tradisional:

  • Cuci dan rendam beras selama 3 jam
  • Ditempat terpisah rebus air dengan jahe, asam jawa, pandan, kunyit, dan kencur, didihkan. Setelah air agak menyusut, angkat dan saring.
  • Tumbuk beras hingga halus, masukan ke dalam air perasan jamu, aduk rata.
  • Masukkan air perasan jeruk nipis dan garam. Aduk rata dan diamkan hingga beras mengendap.

Catatan: Konsumsi jamu yang nggak mengandung endapan agar lebih sehat untuk ginjal dan hati.

4. Jamu Daun Pepaya

Jamu ini memang nggak populer, tapi punya banyak khasiat bagi Mama setelah melahirkan. Daun pepaya bermanfaat membantu mengembalikan betuk tubuh yang melar pasca hamil. Selain itu jamu ini bisa mencegah demam saat nifas, melancarkan ASI, menghilangkan jerawat, dan mengatasi keputihan.

Siapkan bahan-bahan:

  • 7 gram daun pepaya
  • tujuh gram asam jawa
  • 7 gram daun sambiloto
  • Jinten secukupnya
  • 10 gram kayu rapet
  • sepuluh gram daun sendok
  • 7 gram daun iler
  • 2 gelas air

Cara membuat jamu tradisional:

  • Cuci dan haluskan semua bahan, kemudian tumbuk sampai halus.
  • Rebus air hingga mendidih, lalu masukan semua bahan, aduk sebentar dan diamkan sesaat agar sari-sarinya mengental.
  • Angkat dan saring, jamu bisa dikonsumsi sebanyak dua kali sehari.

Bahan

Tanaman baru cina 4 tanaman

Cara meramu ; Tanaman baru cina dicuci bersih , lalu direbus dengan 6 gelas air hingga tersisa 2 gelas . Aturan pakai Setelah dingin , airnya diminum 2 kali sehari masing – masing 1 gelas

Bahan

Bagian tengah batang ( sumsum ) bunga marahan 30g, Air 400CC

Cara meramu ; Rebus bagian tengah bunga matahari dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc , lalu disaring. Aturan pakai Minum aimya sekaligus 1 kali sehari .

Bahan

  • Daun pepaya 7g
  • Kayu rapat 10 g
  • jintan 159 •
  • Daun sendok 109 •
  • sambiloto 7g
  • Daun awar – awar 15 – 20 g
  • Air

Cara meramu

Rebus daun awar – awar dengan air sampai mendidih . Aturan pakai Gunakan air rebusan untuk mandi bagi ibu sehabis melahirkan untuk menambah tenaga . Lakukan 1 kali sehari .

Bahan

Daun mangkokan 4 – 5 g. Air bersih 1 gelas . Cara meramu Rebus daun mangkokan dengan 1 gelas air sampai mendidih . Aturan pakai Minum air rebusan 1 kali sehari 1 gelas .

Sumber : Puspa Lingga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Releated

Ini Dia Penyebab Gatal Pada Kepala Dan Cara Mengatasinya

Ini Dia Penyebab Gatal Pada Kepala Dan Cara Mengatasinya

GATAL-GATAL DI KEPALA Ini Dia Penyebab Gatal Pada Kepala Dan Cara Mengatasinya – Gatal kulit adalah gejala yang mudah untuk dikenali – sehingga perasaan yang mengganggu dan dorongan yang tidak dapat ditolak untuk menggaruk hampir tidak mungkin untuk diabaikan. Ini juga sangat umum. Ini kerap disebabkan oleh ketombe. Ketika kulit kepala Anda menjadi teriritasi oleh […]

Ini Dia Penyebab Gatal Gatal Pada Tubuh Dan Obatnya

Ini Dia Penyebab Gatal Gatal Pada Tubuh Dan Obatnya

Penyebab gatal-gatal Ini Dia Penyebab Gatal Gatal Pada Tubuh Dan Obatnya – Gatal-gatal biasanya disebabkan oleh kulit kering. Namun, rasa gatal juga dapat muncul akibat penyakit atau kelainan. Kadang-kadang, rasa gatal bisa menjadi pertanda adanya kelainan sistem pada tubuh, seperti hati, ginjal, serta kelainan darah. Ini Dia Penyebab. Selain kulit kering dan penyakit dalam tubuh, […]

Shares
error: Content is protected !!