Ini Dia Manfaat Choline Dan Inositol Untuk Kesuburan Wanita

Ini Dia Manfaat Choline Dan Inositol Untuk Kesuburan Wanita

Choline dan Inositol

Ini Dia Manfaat Choline Dan Inositol Untuk Kesuburan Wanita – Merupakan bagian dari B.complex , keduanya ditemukan di dalam selaput – selaput sel tubuh kita. Choline meningkatkan produksi lecithin ( zat lemak ) , yang pada gilirannya menjadi lemak emulsi. Keduanya juga membantu mengontrol kolesterol.

Mencegah Eksim

Inositol memainkan peran dalam merespon getaran saraf Sejumlah inositol banyak ditemukan pada organ reproduksi dan air mani pria. Inositol bisa membantu mencegah eksim , dan telah terbukti mengurangi sifat lekas marah dan tingkat stres. Meskipun sebagian menganggapnya sebagai vitamin B. inositol sesungguhnya bukan vitamin karena tubuh kita bisa menghasilkan inositol dalam jumlah yang kecil.

Gejala kekurangan Asupan

Choline dan inositol yang tidak cukup bisa menimbulkan gejala – gejala termasuk lelah mental dan gangguan daya ingat , gelisah , eksim , tekanan darah meningkat dan mudah terkena pilek.

Manfaat pengobatan Choline :

  • terganggunya daya tahan terhadap infeksi
  • nyeri tenggorokan ( angina ) dan trombosis ketika menerima asupan lecithin.
  • gelisah dan lekas marah
  • Mereka yang mungkin perlu mendapatkan suplemen choline dan inositol penderita eksim mereka yang mengalami stress dan mudah tegang
  • mereka yang memiliki kolesterol tinggi atau ” penebalan arteri

Manfaat Insitol :

1. Mengatasi Gangguan Kecemasan dan Depresi

Dengan cara mengatur kadar hormon di otak dan bekerja sama dengan neurotransmitter, maka senyawa ini dapat membantu mengontrol kadar stres dan kecemasan anda, yang mana dapat memperbaiki suasana hati dan menghilangkan hampir semua gejala depresi. Makanya tidak heran jika seseorang yang tengah mengalami depresi atau stres cenderung disarankan untuk mengkonsumsi suplemen inositol. Selain itu, anda pun bisa menggunakannya untuk mengatasi serangan kepanikan dan gangguan obsesif kompulsif.

2. Memperbaiki Sirkulasi

Selain memberikan manfaat pada otak, senyawa ini pun dikenal memainkan peran penting terhadap peredaran darah di seluruh tubuh anda. Dengan mengatur peredaran tersebut, maka inositol tentunya dapat membantu mencegah anda terkena aterosklerosis dan berbagai macam masalah jantung, sekaligus memastikan sisa tubuh anda untuk mendapatkan cukup oksigen dan sumber daya lain yang dibutuhkannya.

Baca Juga : Astragalus Tanaman Herbal 4000 tahun Untuk Penyakit Kanker

3. Meningkatkan Kesuburan pada Wanita

Beberapa wanita yang tengah berjuang untuk bisa hamil dapat menggunakan suplemen inositol demi meningkatkan kesuburan mereka. Dengan cara memperbaiki tingkat keseimbangan hormon di dalam tubuh seorang wanita, maka inositol tersebut dapat membantu menciptakan berbagai macam kondisi menguntungkan di tubuh termasuk kesuburan anda.

5. Mengatasi Autisme

Meskipun masih banyak kekurangan dari penelitian yang mempelajari efek inositol terhadap perkembangan otak anak, tetapi sudah ditemukan secara nyata bahwa kekurangan senyawa ini telah dikaitkan secara langsung dengan autisme terhadap anak-anak. Tentu saja, anda harus terus berkomunikasi dengan dokter jika berniat memberikan suplemen yang ampuh ini kepada anak anda yang tengah menderita autisme. Karena dalam beberapa kasus, cara ini bisa sangat tidak dianjurkan kepada sebagian anak-anak.

Kebutuhan asupan gizi

Dianjurkan untuk mengonsumsi choline dan inositol sebanyak 1000 mg setiap hari. Anjuran pemberian asupan Makanan Inositol ( mg / 100mg 1.100 1.600 Choline ( mg / 100g ) Hati , dikeringkan Jantung , daging sapi, Hati Daging sapi , steak Ragi untuk bir Kacang – kacangan, Kacang polong, Buah jeruk. Keamanan Baik choline maupun inositol umumnya aman dikonsumsi , meskipun dosis yang sangat tinggi telah dihubungkan dengan depresi.

Sumber : Dr.Norman Vallerie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Releated

Ini Dia Tanaman Untuk Memulihkan Gangguan Usus

Ini Dia Tanaman Untuk Memulihkan Gangguan Usus

Cascara Sagrada ( Ki Urat Tombak )  Asal – usul Wilayah Utara Pasifik , Amerika Serikat  Bagian tanaman yang digunakan  Kulit yang dikeringkan .  Ini Dia Tanaman Untuk Memulihkan Gangguan Usus – ki urat tombak , yang juga dikenal sebagai ” kulit keramat . ” merupakan tanaman semak atau pohon kecil dengan kulitnya yang ! […]

Shares
error: Content is protected !!